همه ما دوست داریم یک زندگی مشترک شاد و موفق داشته باشیم. اما راز یک رابطه خوب چیه؟ تجربیات کاربران نی نی سایت، منبع ارزشمندی برای یادگیری نکات همسرداریه. در این پست، 20 تا از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین نکاتی که از بحث و تبادل نظر خانم‌های نی نی سایتی جمع‌آوری کردم رو با شما به اشتراک می‌گذارم.

این نکات میتونه بهتون کمک کنه تا رابطه بهتری با همسرتون داشته باشید و از زندگی مشترکتون لذت ببرید:

• ✅

  احترام متقابل:

  پایه‌ی هر رابطه‌ای احترامه. با همسرتون با احترام صحبت کنید و به نظراتش اهمیت بدید.
• ✅

  گوش دادن فعال:

  فقط شنونده نباشید، بلکه فعالانه به حرف‌های همسرتون گوش بدید و سعی کنید احساساتش رو درک کنید.
• ✅

  ابراز محبت:

  محبت کلامی و غیرکلامی رو فراموش نکنید. یه “دوستت دارم” ساده یا یه بغل گرم، معجزه می‌کنه.
• ✅

  درک تفاوت‌ها:

  زن و مرد با هم تفاوت دارن. سعی کنید تفاوت‌های همسرتون رو بپذیرید و بهشون احترام بذارید.
• ✅

  حل اختلاف:

  اختلاف نظر طبیعیه، مهم اینه که چطور با هم به حلش بپردازید. به جای داد و فریاد، منطقی و با آرامش صحبت کنید.
• ✅

  عذرخواهی:

  اگه اشتباه کردید، عذرخواهی کنید. عذرخواهی نشونه ضعفتون نیست، بلکه نشونه بلوغتونه.
• ✅

  گذشت:

  کینه‌توزی فقط رابطه رو خراب‌تر می‌کنه. سعی کنید اشتباهات همدیگه رو ببخشید و ازشون عبور کنید.
• ✅

  قدردانی:

  از کارهای کوچیک و بزرگ همسرتون قدردانی کنید. این کار باعث می‌شه احساس ارزشمندی کنه.
• ✅

  استقلال فردی:

  اجازه بدید همسرتون استقلال خودش رو داشته باشه و به علایقش برسه.
• ✅

  تفریح مشترک:

  وقت‌هایی رو برای تفریح و خوش‌گذرونی با هم اختصاص بدید.
• ✅

  صداقت:

  صداقت رکن اصلی یک رابطه سالمه. همیشه با همسرتون صادق باشید.
• ✅

  اعتماد:

  به همسرتون اعتماد کنید و بهش نشون بدید که بهش باور دارید.
• ✅

  حفظ حریم خصوصی:

  به حریم خصوصی همسرتون احترام بذارید.
• ✅

  حمایت:

  در شرایط سخت، از همسرتون حمایت کنید و بهش نشون بدید که کنارش هستید.
• ✅

  تحسین:

  از ویژگی‌های مثبت همسرتون تعریف کنید و بهش نشون بدید که چقدر براتون ارزشمنده.
• ✅

  شوخ طبعی:

  سعی کنید با هم بخندید و لحظات شادی رو در کنار هم تجربه کنید.
• ✅

  هدف مشترک:

  برای زندگی مشترکتون هدف تعیین کنید و با هم برای رسیدن به اون هدف تلاش کنید.
• ✅

  مدیریت مالی:

  در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید و به یک توافق مشترک برسید.
• ✅

  اولویت قرار دادن رابطه:

  رابطه با همسرتون رو در اولویت قرار بدید و براش وقت و انرژی صرف کنید.
• ✅

  تلاش مستمر:

  رابطه خوب یه شبه به دست نمیاد، نیاز به تلاش مستمر و دوجانبه داره.

20 نکته همسرداری از نی نی سایت: عصاره تجربه ها

1. احترام متقابل، پایه و اساس یک زندگی مشترک موفق

احترام گذاشتن به عقاید، احساسات و نظرات همسر، حتی اگر با شما متفاوت باشد، ضروری است. با لحن محترمانه با هم صحبت کنید و از به کار بردن کلمات توهین آمیز یا تحقیرآمیز خودداری کنید. به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید و بدون اجازه وارد وسایل شخصی او نشوید. در جمع، از همسرتان تعریف کنید و او را تحسین کنید. به خانواده و دوستان همسرتان احترام بگذارید. در اختلافات، به جای سرزنش کردن، به دنبال راه حل باشید. به وعده هایتان عمل کنید و به قول هایتان پایبند باشید.

2. قدردانی از تلاش های همسر، انگیزه بخش است

از تلاش ها و زحمات همسرتان، حتی برای کوچکترین کارها، قدردانی کنید. با گفتن “متشکرم” و “دستت درد نکنه” نشان دهید که قدردان زحمات او هستید. برای کارهای بزرگی که همسرتان انجام می دهد، پاداشی در نظر بگیرید، مثلاً او را به یک رستوران خوب ببرید. هدیه دادن در مناسبت های مختلف، نشان دهنده قدردانی شما از همسرتان است. جلوی دیگران از همسرتان تشکر کنید و به او افتخار کنید. نوشتن یک یادداشت تشکرآمیز یا ارسال یک پیام قدردانی، می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

3. گوش دادن فعال، کلید حل مشکلات

هنگامی که همسرتان با شما صحبت می کند، با دقت به او گوش دهید و از قطع کردن صحبت هایش خودداری کنید. تماس چشمی برقرار کنید و با زبان بدن خود نشان دهید که به صحبت های او توجه می کنید. سوال بپرسید تا مطمئن شوید که منظور او را به درستی متوجه شده اید. احساسات همسرتان را درک کنید و با او همدلی کنید. به جای قضاوت کردن یا نصیحت کردن، سعی کنید به او کمک کنید تا راه حل مناسبی برای مشکلش پیدا کند. در هنگام گوش دادن، از بهره‌گیری از تلفن همراه یا انجام کارهای دیگر خودداری کنید.

4. گذشت و بخشش، رمز آرامش در زندگی مشترک

هیچ کس کامل نیست و همه ما اشتباه می کنیم. بنابراین، گذشت و بخشش، برای داشتن یک زندگی مشترک آرام و شاد ضروری است. به جای کینه ورزی و انتقام، سعی کنید اشتباهات همسرتان را ببخشید و به او فرصت جبران دهید. اگر همسرتان از شما عذرخواهی کرد، عذر او را بپذیرید و به او فرصت دهید تا اشتباهش را جبران کند. به جای یادآوری اشتباهات گذشته، بر حال و آینده تمرکز کنید. اگر نمی توانید اشتباه همسرتان را ببخشید، با یک مشاور صحبت کنید.

5. حفظ حریم خصوصی، احترام به فردیت همسر

به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید و بدون اجازه وارد وسایل شخصی او نشوید. نامه ها، ایمیل ها و پیام های او را بدون اجازه نخوانید. به دوستان و فعالیت های اجتماعی همسرتان احترام بگذارید. اجازه دهید همسرتان زمانی را برای خود داشته باشد و به علایق شخصی خود بپردازد. در مورد مسائل خصوصی زندگی مشترک خود با دیگران صحبت نکنید. حریم خصوصی در فضای مجازی هم مهم است. پس به اکانت ها و پیام های شخصی همسرتان سرک نکشید.

6. ابراز علاقه و محبت، سوخت رابطه

به طور مرتب به همسرتان ابراز علاقه و محبت کنید. با گفتن کلمات محبت آمیز، او را خوشحال کنید. او را در آغوش بگیرید و به او بوسه بزنید. برای او هدیه بخرید و او را سورپرایز کنید. با انجام کارهای کوچک و بامحبت، عشق خود را به او نشان دهید. با هم به گردش بروید و اوقات خوشی را با هم سپری کنید.

7. مدیریت مالی مشترک، دوری از اختلافات پولی

در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید و یک برنامه مالی مشترک برای خود تنظیم کنید. در مورد نحوه خرج کردن پول و پس انداز کردن آن با هم توافق کنید. هزینه های زندگی را به طور مشترک پرداخت کنید. در مورد سرمایه گذاری های مالی با هم مشورت کنید. از پنهان کردن مسائل مالی از یکدیگر خودداری کنید. در مورد قرض دادن پول به دیگران حتما با هم مشورت کنید.

8. حل اختلافات به شیوه صحیح، کلید تفاهم

در هنگام بروز اختلاف، به جای بحث و جدل، سعی کنید با آرامش و منطق با هم صحبت کنید. به نظرات همسرتان گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. از سرزنش کردن و توهین کردن به یکدیگر خودداری کنید. به دنبال راه حلی باشید که برای هر دوی شما قابل قبول باشد. در صورت نیاز، از یک مشاور کمک بگیرید. همیشه به این فکر کنید که هدف شما حل مشکل است نه برنده شدن در بحث.

9. تقسیم وظایف منزل، رعایت عدالت

وظایف منزل را به طور عادلانه بین خودتان تقسیم کنید. در مورد اینکه چه کسی چه کارهایی را انجام می دهد، با هم توافق کنید. از کمک کردن به یکدیگر در انجام وظایف منزل دریغ نکنید. اگر یکی از شما مشغله بیشتری دارد، دیگری باید در انجام وظایف منزل به او کمک کند. می‌توانید لیست وظایف را بنویسید و هر هفته تغییراتی در آن ایجاد کنید تا خسته کننده نشود. می‌توانید برای تشویق خودتان، بعد از اتمام کارها به خود جایزه دهید.

10. اهمیت به بهداشت و آراستگی، جلب توجه همسر

همیشه به بهداشت و آراستگی خود اهمیت دهید. تمیز و مرتب باشید. از عطر و ادکلن استفاده کنید. لباس های زیبا و جذاب بپوشید. به موهای خود رسیدگی کنید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس شما هم می شود.

11. برنامه ریزی برای اوقات فراغت مشترک، تقویت صمیمیت

برای اوقات فراغت خود برنامه ریزی کنید و سعی کنید فعالیت هایی را انجام دهید که هر دوی شما از آن لذت ببرید. با هم به سینما، تئاتر، کنسرت یا موزه بروید. با هم به مسافرت بروید. با هم ورزش کنید. با هم آشپزی کنید. با هم فیلم تماشا کنید.

12. حمایت از یکدیگر در شرایط سخت، تقویت رابطه

در شرایط سخت، از همسرتان حمایت کنید و به او دلگرمی دهید. به او نشان دهید که در کنارش هستید و او را تنها نمی گذارید. به او کمک کنید تا مشکلاتش را حل کند. به او اطمینان دهید که به او ایمان دارید. این کار باعث افزایش اعتماد بین شما نیز می شود. حتی یک گوش شنوا بودن می‌تواند بزرگترین حمایت باشد.

13. حفظ استقلال مالی زن، افزایش اعتماد به نفس

به زن اجازه دهید استقلال مالی خود را حفظ کند و به درآمد شخصی خود دسترسی داشته باشد. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس او می شود. او را تشویق کنید تا در جامعه فعالیت کند و به اهداف خود برسد. به او کمک کنید تا شغل مناسبی پیدا کند یا کسب و کار خود را راه اندازی کند. این کار باعث تعادل قدرت در رابطه نیز می شود. همچنین در شرایط بحرانی، زن می‌تواند به خانواده کمک کند.

14. توجه به نیازهای جنسی همسر، حفظ صمیمیت

به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید و سعی کنید آنها را برآورده کنید. در مورد مسائل جنسی با هم صحبت کنید و خواسته های خود را به یکدیگر بگویید. برای ایجاد یک رابطه جنسی لذت بخش، وقت بگذارید. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. اگر مشکلی در این زمینه دارید، حتما با یک متخصص مشورت کنید. رضایت جنسی یکی از مهمترین ارکان یک زندگی مشترک موفق است.

15. اهمیت به خانواده همسر، احترام به ریشه ها

به خانواده همسرتان احترام بگذارید و با آنها رابطه خوبی داشته باشید. در مناسبت های مختلف به آنها سر بزنید و برای آنها هدیه ببرید. در مشکلات به آنها کمک کنید. در مورد آنها بدگویی نکنید. این کار نشانه احترام به ریشه ها و اصالت همسرتان است. اگر مشکلی با خانواده همسر دارید، سعی کنید با همسرتان در این مورد صحبت کنید و راه حلی پیدا کنید.

16. دوری از دخالت دیگران در زندگی مشترک، حفظ استقلال

به دیگران اجازه ندهید در زندگی مشترک شما دخالت کنند. تصمیمات مهم زندگی خود را با هم بگیرید و به نظرات دیگران توجه نکنید. از بازگو کردن مسائل خصوصی زندگی خود برای دیگران خودداری کنید. این کار باعث می شود مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید. تنها از افراد متخصص و مورد اعتماد برای مشاوره کمک بگیرید.

17. تشویق همسر به رشد و پیشرفت، حمایت از آرزوها

همسرتان را تشویق کنید تا در زمینه های مختلف رشد و پیشرفت کند. از آرزوها و اهداف او حمایت کنید. به او کمک کنید تا مهارت های جدیدی را بیاموزد. در مسیر پیشرفت، او را همراهی کنید. این کار باعث می شود رابطه شما پویاتر و جذاب تر شود. اگر همسرتان به موفقیتی دست یافت، او را تحسین کنید.

18. قدردانی از خانواده همسر (پدر و مادر)، نشانه احترام

به طور ویژه از پدر و مادر همسرتان قدردانی کنید. به آنها نشان دهید که قدردان زحمات آنها برای بزرگ کردن همسرتان هستید. در مناسبت های خاص به آنها هدیه دهید و با آنها تماس بگیرید. این کار باعث می شود رابطه شما با آنها صمیمی تر شود. همسرتان از این کار شما بسیار خوشحال خواهد شد. حتی یک تماس تلفنی کوتاه می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

19. داشتن صبر و حوصله، کلید عبور از مشکلات

در زندگی مشترک، صبر و حوصله داشته باشید و از کوچکترین مشکلات ناامید نشوید. به همسرتان فرصت دهید تا اشتباهات خود را جبران کند. در هنگام عصبانیت، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با همسرتان بحث نکنید. تمرینات مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند به شما در حفظ آرامش کمک کند. مشورت با یک مشاور می‌تواند دیدگاه شما را گسترش دهد.

20. اهمیت به سلامت روانی خود و همسر، حفظ آرامش

به سلامت روانی خود و همسرتان اهمیت دهید. در صورت نیاز، از یک مشاور یا روانشناس کمک بگیرید. به اندازه کافی استراحت کنید و به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازید. با همسرتان در مورد احساسات خود صحبت کنید. اگر احساس افسردگی یا اضطراب می کنید، حتما با یک متخصص صحبت کنید. سلامت روانی به اندازه سلامت جسمی مهم است.